Общая физическая подготовка (ОФП, занятия спортивные)

Общая физическая подготовка, или ОФП предполагает спортивные занятия, направленные на развитие выносливости, силы и скорости. Как правило, ОФП подразумевает занятия легкой атлетикой, включающей разноплановые упражнения, направленные на работу со всеми группами мышц. Общая физическая подготовка осуществляется на уроках физкультуры. Кроме того, пройти общую физическую подготовку в Воронеже можно в спорткомплексах и различных секциях.