Ребалансинг (импайслинг, медитативная техника работы с телом, растяжка)

Ребалансинг (импайслинг, медитативная техника работы с телом, растяжка) – телесная практика, ориентированная на комплексный подход. Занимаясь ребалансингом, можно достичь физического и духовного равновесия. Ребалансинг включает медитацию, растяжку, массаж, работу с суставами, дыхательную гимнастику и так далее. Ребалансинг позволяет привести тело в тонус, даже оздоровить его. Кроме того, занятия позволяет телу стать более гибким и сильным, похудеть. Не отстает и ментальная сторона, человек развивается в эмоциональном плане, находит гармонию. Занятия ребалансингом могут проходить как в группах, так и индивидуально. Для занятий необходима удобная одежда, которая не будет сковывать движения и отвлекать от медитации. Ребалансинг в Воронеже проводится в специализированных центрах.