Фитбол

В настоящее время в сфере спорта стал популярен такой вид инвентаря как фитбол, то есть мяч для занятий спортом, который обеспечивает комплексную мышечную нагрузку. Его применение позволяет снять нагрузку со спины, разнообразить тренировки в домашних условиях и в зале. Чтобы не причинить вред здоровью, нужно правильно подобрать мяч для фитнеса, учитывая все нюансы, кем будет применяться, для чего. Об этом ниже.

Сфера применения

Этот мяч - уникальное средство для поддержки организма в тонусе, его рекомендуется использовать взрослым, беременным, детям, есть даже специальный фитбол для грудничков. Разрешено использовать тем, кому запрещены сильные физические нагрузки. Это верный помощник для получения пресса, тонуса мышц, подтягивания ног и ягодиц, повышения метаболизма и улучшения мозговой деятельности. Его несомненные плюсы в легкости применения и в привлекательной цене.

Формы фитболов

По форме мяч для фитнеса бывает:

• Круглый - универсальный вариант для большинства занятий, улучшает гибкость тела и вестибулярный аппарат;
• Овальный - наиболее устойчив, не требуется поддержка равновесия, направлен на прокачку мышц, оптимален для аэробики;
• «Арахис» - имеет углубление в середине, используется в физиотерапии и реабилитационных целях;
• «Бублик» - имеет отверстие в середине. Часто применяется в занятиях с детьми, так как позволяет удерживать равновесие.

Виды

Поверхность фитболов бывает двух видов:

• Гладкий мяч - используется для фитнеса и тренировок в лечебно-профилактических целях;
• Рифленый - устойчивее первого варианта, достаточно популярный вид;
• С шипами - не используются для фитнеса, но подходят для вечернего релакса, плюс поверхность обеспечивает улучшение кровообращения и массаж кожных покровов, и, как следствие, появление упругости;
• С рожками - применяются детьми, снижают риск падения;
• С ручкой - предназначены для начинающих, правильно распределяют нагрузку.

На что обратить внимание при выборе

При покупке фитбола обратите внимание на следующее:

1. Материал - должен быть прочным, качественные мячи делают из плотного эластичного пластика;
2. Антивзрыв - системы ABS и BRQ в случае повреждения мяч не взрывается, а медленно спускается;
3. Антистистатика - не дает налипнуть пыли на поверхность во время занятия на фитболе;
4. Экологичность - отсутствие неприятного запаха и вредных добавок;
5. Швы и клапан - не должны выпирать и ощущаться во время использования;
6. Равномерность - при надувании мяч должен быть одинаковым по всей окружности;
7. Комплектация - качественные фитболы оснащены насосом и вставками в случае образования проколов.
8. Тактильные ощущения - материал должен быть приятным на ощупь, теплым.

Стоимость

Дешевый мяч кустарного производства стопроцентно будет скользким, непрочным и чересчур мягким. Совершая покупку, имейте в виду, что на цену влияет не только бренд товара, но и размер, форма, комплектация и т.д. Не советуем Вам экономить, ведь использование дешевого фитбола может повлечь за собой травмы.

Купить фитбол в Воронеже

На нашем сайте представлены адреса и телефоны магазинов, занимающихся продажей спортивного инвентаря, в том числе гимнастических мячей в Воронеже. Надеемся, что Вы прислушаетесь к нашим советам и приобретете отличный товар по оптимальной цене.