Скакалка

В настоящее время скакалка является самым недорогим и простым спортивным инвентарем, который эффективен и для профессиональных спортсменов, и для обычных людей. Он относится к кардиотренажерам, позволяющим держать в тонусе весь организм, сбросить лишние килограммы, улучшить настроение и работу сердца. О том, какие особенности скакалки нужно учесть при покупке, Вы узнаете в нашей статье.

Виды скакалок

Есть следующие разновидности:

• Универсальная - используется не только взрослыми, но и детьми, отличный вариант для новичков;
• Гимнастическая скакалка - является спортивным инвентарем для художественной гимнастики, внешне выглядит как шнур с узлами с двух сторон, без ручек.
• Скоростная - предназначена для интенсивных занятий, её особенность в утяжеленной веревке, чаще всего металлической;
• Утяжеленная - в данной модели груз встроен в рукоятки, позволяет увеличить нагрузки на плечевые мышцы и мышцы рук
• Электронная - встроенный счетчик позволяет знать количество прыжков и сжигаемых калорий, в некоторых скакалках есть таймер, стоимость таких моделей существенно выше.

Материал

Также при покупке важно знать, какой материал использовался для изготовления скакалок. Это может быть:

• Нейлон - мягкий, подходит для детей и начинающих спортсменов, предполагает медленные прыжки;
• Веревка - легкая, не травмирующая, но в то же время скорость выше, чем у первой модели;
• Резина, пластик - характеризуются эластичностью, долговечностью, меньше запутываются, темп быстрее;
• Сталь - подходит для интенсивных прыжков, в этой модификации длина может регулироваться, верхнее покрытие часто силиконовое, не подходит для упражнений с перекручиванием, так как возникает опасность травм;
• Кожа - долговечна, не перекручивается, но цена намного выше, к тому же длина не регулируется, подходит профессионалам.
• Бисер - является разновидностью детских скакалок, яркая, легкая, не запутывается.

Длина скакалки

Для подбора длины существует специальная таблица, где соотносится рост человека и необходимая длина скакалки. А именно(рост в см, длина в м):

• До 150 см - 2 м;
• 150-165см - 2,5 м;
• 165-175 - 2,8 м;
• 175-185 см - 3 м;
• 185 и выше - 3,5-3,8 м.

Как выбрать скакалку

Непосредственно при покупке в магазине возьмите любую из понравившихся, при этом шнур должен быть на полу, наступите ногами на середину и прислоните ручки к подмышкам, разведя немного в сторону. Если рукоятки доходят до подмышек, то модель подходит Вам. Есть еще один способ: Нужно сложить скакалку пополам, взять две ручки в одну руку, а затем вытянуть под углом 90 градусов к телу. Подходящее Вам изделие нижним концом веревки должно коснуться пола, но при этом не лежать и не висеть.

Купить скакалку в Воронеже

Данный товар в большом ассортименте представлен в спортивных магазинах города. На полках торговых точек можно найти различные модели скакалок, детских, взрослых, гимнастических, с встроенным счетчиком и т.д. Выбор будет зависеть от цели, которую вы преследуете, выбирая занятия со скакалкой, а также от ваших финансовых возможностей. На нашем сайте заявлены адреса и телефоны компаний, которые предлагают подобные изделия. Информацию об ассортименте и стоимости можно уточнить по телефону.